Core

Descrição

Localizado no vibrante Super Mares Shopping Centre em Maputo, o Core é uma aula especializada oferecida pela Pro Gym Marès. Este treino foca-se no fortalecimento e estabilidade do core, essencial para uma boa postura e saúde da coluna. Sob a orientação de instrutores experientes, os participantes aprendem a alinhar e fortalecer seus músculos centrais.

Com uma abordagem que combina exercícios de estabilidade com movimentos dinâmicos, o Core não é apenas um treino, mas uma experiência educativa. Os frequentadores são guiados para garantir que cada movimento seja executado de forma segura e eficaz. Esta aula é ideal para quem procura melhorar o desempenho físico geral e prevenir lesões.

A localização no Super Mares Shopping Centre facilita o acesso a outras amenidades e serviços em Maputo. A Pro Gym Marès é conhecida por sua dedicação ao bem-estar e saúde, tornando esta aula uma excelente escolha para moradores e visitantes que desejam manter-se em forma enquanto exploram Moçambique.

Data

24/06/2026 19:30

Localização

Pro Gym Marès, 9519 Av da marginal - Super Mares Shopping Centre

Contacto

+258855505550

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